HIDRATAÇÃO NO INVERNO

A ação do frio, vento e mudança brusca de temperatura é prejudicial à pele e aos cabelos. Nesta época do ano, é comum o surgimento da dermatite seborréica, a famosa caspa, além da perda de brilho e viço dos fios.

O hábito de tomar banhos quentes no inverno pode ser extremamente prejudicial à pele, aumentando o ressecamento, a oleosidade do couro cabeludo, e, consequentemente, a secreção sebácea local. O ideal é evitar esses banhos por períodos prolongados, o uso de sabonetes alcalinos, que são irritantes e detergentes, assim como os sabonetes antissépticos, que reduzem a camada lipídica protetora da superficie corpórea.

Para cada tipo de pele, um cuidado especial. Na escolha de hidratantes para peles normais, o ideal é dar preferência a loções cremosas ou emulsões. Produtos com poli-hidroxi-ácidos ajudam a promover uma maior hidratação, colaboram para o rejuvenescimento da face e ainda melhoram a aparência da pele do corpo.

Já para as peles secas, os mais interessantes são os produtos suaves como sabonetes hidratantes à base de óleo de amêndoas, azeite e lanolina. Para quem usa maquiagem, é aconselhável uma loção de limpeza tipo ‘Cold Cream’, e em seguida aplicar loção hidratante com pH neutro contendo glicerina, ácido hialurônico ou dimeticona. Estes ingredientes retardam a perda de umidade durante o dia, impedindo a desidratação da pele. Os óleos de banho também podem ser uma excelente opção para manter este tipo de pele hidratado e protegido durante o dia. Neste caso, os mais indicados são os óleos vegetais que contêm vitamina E e formam uma camada oclusiva sobre a superfície da pele, retendo a água com maior eficácia.

As peles que apresentam excesso de óleo devem ser higienizadas no inverno com emulsões sem álcool, que não agridem o PH cutâneo, não ressecam e não levam a um envelhecimento precoce. Os melhores hidratantes para peles oleosas são os leites ou loções bem finas. Para hidratantes corporais deve-se evitar a parte do tronco superior, onde há maior concentração de glandulas sebáceas. Independente do tipo de pele, a aplicação de hidratantes deve ser feita com o corpo ligeiramente úmido ou imediatamente após o banho, período em que a permeabilidade cutânea é maior.

Os cabelos também merecem atenção especial no frio

A dermatite seborréica, também conhecida como caspa, é a grande vilã do inverno. Trata-se de uma descamação fina e esbranquiçada do couro cabeludo que pode envolver vários fatores: fungos, aumento da produção de sebo, fatores emocionais, má alimentação e fatores físicos (frio, vento e mudança brusca de temperatura). Os principais sintomas são forte coceira, vermelhidão e descamação do couro cabeludo, podendo se estender para orelhas, sobrancelhas, face e tronco superior.

Outra situação bastante comum nesta época do ano é perda do brilho e do viço do fios provocada pela ação da temperatura baixa agravada pelo vento. Os ventos secos são muito desidratantes e ressecam mais os cabelos e a pele em geral, provocando coceiras. As particulas de pó carregadas pelo vento se aderem à epiderme e provocam microtraumas com vermelhidão e irritação do couro cabeludo. Os ventos marítimos úmidos presentes em países nórdicos e na costa do Oceano Atlântico (litoral brasileiro) são especialmente prejudiciais para os cabelos e pele devido a alterações de ionização/eletricidade produzidas pela umidade do ar.

No inverno, os cabelos devem ser protegidos com cremes condicionadores ou loções sem enxágue. O recomendado é lavá-los com shampoo anti-resíduos uma vez por semana, e nos outros dias, higienizá-los com shampoo neutro de uso frequente.

Fonte: Dr Regina Casz Shechtman

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